Por Victoria Beytia y Andrea García*
Hijas, sobrinas, hermanas, empiezan a salir solas...
¿Te o Les da miedo ?
¿Tienen estrategias para salir de situaciones que las puedan incomodar?
¿Saben reconocer lo que es acoso? ¿están preparada para responder?
La adolescencia es, sino una de las etapas más importantes de la vida de todo ser humanx. Es en esa transición a la independencia y autonomía donde se descubre el carácter y se desprenden fuertes emociones, puesto que ocurre una metamorfosis fisiológica y psicológica más que visible. Vemos fundamental entonces, lo importante del fortalecimiento de la autoestima y la autoconfianza además de entender que se puede construir una red de contención entre todas.
Para ello el taller de Autodefensa Manifiesta/Pelea Como Chica brinda herramientas a través de un espacio teórico - práctico de intercambio y análisis donde se puedan manifestar y compartir lo que sienten las chicas al transitar solas por primera vez el espacio público entre otras cosas. Desde el juego, la lectura, la música y la consciencia corporal, con la defensa personal como eje con el fin de fortalecer y empoderar la integridad física, social y emocional de las adolescentes.
Este taller proporcionará herramientas de combate: golpes, patadas, posturas, defensas, desarrollo de la fuerza, potencia y velocidad, capacidad de anticipación, partiendo siempre desde el no uso de la violencia. Se harán encuentros con psicólogas, abogadas y otras profesionales especialistas en género, violencia y adolescencia, que acercaran información sobre derechos y obligaciones, consentimiento, esteriotipos, micromaschismos, relaciones de poder y tipos de violencia de género.
Dinámica del taller
Los encuentros transitan dos momentos:
El teórico: donde partimos de las temáticas que nos preocupan en torno a nuestra seguridad y derechos. Acoso callejero, digital, físico, situaciones de detención, conocimiento de la Legítima Defensa, reconocer el abuso; autoestima, entre otras temáticas que nos ocupan y preocupan, sobre todo en los espacios públicos donde nos sentimos permanentemente en alerta.
El práctico: preparación física y psicológica ante situaciones de riesgo. Fases de previsión, reconocer los lugares y niveles de riesgo. Fase de mentalización, reconocimiento de la fuerza que no es otra que la confianza, formas de posicionarnos ante un agresor. Fase de preparación: aprendizaje y entrenamiento, técnicas de golpeo, y defensa, a larga y a corta distancia; guardias encubiertas y ofensivas, desplazamientos y uso de herramientas improvisadas para la defensa; zonas vulnerables del cuerpo a donde golpear. Protocolo y qué hacer después de un ataque.
Nacida en Los Pijiguaos, Venezuela. Es Comunicadora Social y productora audiovisual. Karateca - shito ryu, con conocimientos de boxeo, desarrollados en TAOMA un gimnasio de artes marciales ubicado en Caracas, bajo la filosofía de la escuela "espíritu, mente y cuerpo". Como ella misma dice "las artes marciales son una de las disciplinas más hermosas y exigentes que existe: mejora el ánimo, forma al autoestima, mantiene al cuerpo capacitado para defenderse y defender a otros, y fomenta una actitud positiva ante situaciones límites".
Nació en Capital Federal y hace más de 10 años que participa activamente en el movimientos de mujeres y LGTBIQ, Realizadora radial, campañas en contra la violencia obstétrica, de difusión de la autodefensa feminista y promoción de la educación sexual integral (ESI). Como integrante de la Cooperativa de trabajo Manifiesta desarrolla contenidos de comunicación con perspectiva de género. Coordina desde el año pasado del "taller de Autodefensa Manifiesta" en el Club Cultural Matienzo y además de estar en constante formación en teatro, danza y fotografía, trabaja en cuidado, acompañamiento terapéutico y estimulación de niñxs y adultxs mayores.
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